Не обгореть! Или как защитить себя от палящего солнца

Ультрафиолетовые лучи агрессивно действуют на кожу не только на пляже, но и на прогулке по аллее, во время пробежки и езды на велосипеде. Солнцезащитный крем надо наносить не только на отдыхе! Также не помешают очки, потому что от солнца запросто может пострадать роговица глаза, а это чревато ухудшением зрения. Предлагаем несколько советов, как защититься от […]

Как научить ребенка плавать?

О пользе плавания для здоровья и красивой осанки знают все. Но, как же научить ребенка плавать, если возить его в бассейн на занятия к тренеру или далеко, или нет возможности, или не по карману? Научить можно, особенно летом, на каникулах, на природном водоеме или море.

Водное скалолазание — увлекательное хобби летом

Этот новый вид спорта придумали американские атлеты. И вот уже несколько лет он стремительно становится все популярнее. Водное скалолазание — это комбинированный вид спорта. Его еще называют Psicobloc. Это слово вам, конечно же, напоминает понятие «псикоблок».

Как выбрать походный рюкзак

Ничего удобнее качественного рюкзака пока для переноса вещей в походе не придумали. Он освобождает руки, оставляет возможность пользоваться треккинговыми палками и даже камерой, картой, навигатором, причем — прямо на ходу. Хороший рюкзак гармонично распределяет вес — между плечами и бедрами. Благодаря этому даже такой активный отдых, как многочасовая ходьба, становится не такой уж и сложной […]