Водное скалолазание — увлекательное хобби летом

Этот новый вид спорта придумали американские атлеты. И вот уже несколько лет он стремительно становится все популярнее. Водное скалолазание — это комбинированный вид спорта. Его еще называют Psicobloc. Это слово вам, конечно же, напоминает понятие «псикоблок».

Как летом ухаживать за кожей на ногах

Летом ножки каждой женщины должны быть особенно красивыми. Поэтому ухаживать за ними приходится больше. Ведь именно в жаркое время года, когда можно обувь красивые, но, признаемся, не всегда удобные сандалии, появляются мозоли и натоптыши. Из-за частого, неправильного бритья или эпиляции на коже ног могут появиться проявления вросших волосков. Это не только не красиво, но и […]

Минутка психологии: два упражнения для налаживания отношений

Во время конфликта люди чаще всего говорят о партнере, а не о себе. Тогда человек «бросается» в обвинения, осуждает, критикует, делает другому человеку больно словами, словно наказывая его за то, что он поступил несправедливо. Чувство злости в этом случае может быть выраженным… Однако такое поведение не не наладит отношения, а скорее наоборот — усугубит ситуацию.

Аквааэробика — польза для здоровья

Аквааэробика — это вид спорта, благодаря которому улучшается не только фигура, но и состояние здоровья. Врачи рекомендуют аквааэробику даже тем пациентам, которым физические нагрузки запрещены. Ведь упражнения в воде действуют на организм мягко, выступают как реабилитация.

Вкусно и полезно: орехи

Орехи непременно должны быть в рационе тех, кто хочет заботиться о своем здоровье. Нападки, что в них много жира и калорий, нивелируются, когда начинаешь понимать, какую же пользу они приносят организму.