Бегать или не бегать по утрам?

Правильного ответа на вопрос, когда бегать полезнее — утром или вечером, не существует. Исследования, да и сами бегуны утверждают, идеальное время для пробежки у каждого — индивидуальное, свое. Диктует временные рамки для беговых тренировок чаще всего стиль жизни.

Вкусно и полезно: синий чай из Таиланда

Анчан — именно так называется синий чай из Таиланда, который не только имеет необычный синий цвет, но и считается целебным. Если черный чай отлично тонизирует, а зеленый налаживает обмен веществ, то синий делайте эти две функции одновременно.

Как собрать ребенка в первый класс

Новый учебный год вот-вот стартует, и родителям первоклашек не позавидуешь — подготовить ребенка к школе в первый раз еще то задание. Купить надо много детских товаров, и, не разобравшись основательно, что нужно, а что не очень, можно прилично переплатить. Берите на заметку, что точно понадобится!

Плюсы и минусы горящих туров

Не собирались в отпуск, но подвернулось очень выгодное предложение в виде горящего тура? Конечно, есть риски, но попробовать вполне можно, потому что есть не только минусы, но и плюсы горящих туров.