Личностные итоги года — с пользой для себя

Начать конструировать свой успех можно подведением личностных итогов года. Но как же это сделать?

Запишите в виде списка или обычного потока мыслей.

Проговорите на диктофон.

Сам отчет не является заполнением скучного бланка. Скорее это смесь фрирайтинга и перечисления фактов, значимых моментов жизни.

Как организовать?

Отчет обычно помещается в 2-4 страницы текста. Его можно написать в 2-3 захода. Чтобы сделать эту процедуру необычной, приятной и полезной, отправляйтесь писать итоги года в какую-нибудь приятную кофейню с ноутбуком, блокнотом или обычными листиками А4.

Правила подведения итогов

— Предельная честность с самим собой — самообман не даст никакой пользы и девальвирует эффективность инструмента.

— Отсутствие критики — задача годового отчета (какими бы не были результаты) не ругать себя, а спокойно зафиксировать информацию о том, что было.

— Не загонять себя в рамки. Объем мыслей и стиль изложения может быть любым.

Документ не обязательно должен быть структурированным. Сначала это может быть обычный фрирайтинг это 2-3 абзаца эмоциональной оценки года, но потом обязательно нужно перейти к отчету, целям, анализу.

Что анализировать?

Доход

Карьеру

Профессиональные компетенции

Окружение

Семью

Здоровье/энергетику

Друзей

Знаковые события

Новые знакомства

Упущенные возможности

Кроме успехов и вдохновляющих результатов, бывают неудачи, проблемы, провалы, черные полосы, разочарования и т. д. Можно расстраиваться и эмоционально страдать, но лучше поработать над этими вещами конструктивно. Подумайте как, и пропишите в отчете варианты и причины, которые спровоцировали тяжелый опыт.

Когда подводить итоги года?

Не обязательно дожидаться предновогодних дней, и тем более новогоднего дня. Лучше это сделать в начале-середине декабря. В этом случае все-таки еще остается шанс что-то успеть исправить, доделать, переосмыслить.

Вопросы, которые стоит себе поставить, подводя итоги года

Чему научил меня этот год?

Какое действие в году стало ключевым для меня?

Что сделанное мной в этом году приблизило меня к цели (целям)?

Чем я горжусь?

Если бы была возможность прожить этот год еще раз, что бы я сделал по-другому? Или оставил бы все, как есть?

Что из всего происходящего имело для меня истинный смысл?

Что во мне изменилось в этом году?

Что было нового, необычного?

Что удивило?

Был ли я в этом году счастлив? Когда?

Что именно во мне откликнулось счастьем?

Кто в этом году был для меня ключевым человеком?

Что во мне изменила эта встреча?

Чему меня научила эта встреча?

Что я возьму для себя, а что оставлю?

Какие эмоции преобладали в этом году?

Как мои эмоции повлияли на мои решения/достижения/отношения?

Что «включило» меня на позитив?

Что «включило» меня на негатив?

Что меня наполняло энергией, придавало уверенности в своих силах?

Что меня подавляло, забирало энергию, уверенность в себе?

Как я могу изменить ситуацию?

Итоги года обычно помогают осознавать прогресс, который произошел примерно за 10 месяцев. Анализ личных поступков, целей и достигнутых результатов помогает осознать то, на что ушло время. А ведь именно этот ресурс является самым ценным!

Найти информацию о любых услугах, предоставляемых в Харькове, возможно на сайте premier.ua в разделе «Услуги»

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *