Вкусно и полезно: орехи

Орехи непременно должны быть в рационе тех, кто хочет заботиться о своем здоровье. Нападки, что в них много жира и калорий, нивелируются, когда начинаешь понимать, какую же пользу они приносят организму.

Вкусно и полезно: рецепты овсяноблинов

О пользе овсянки наслышаны все. Многие именно с этой каши начинают свое утро! И делают правильно — овсяная крупа является отличным источником сложных углеводов, которые обеспечат энергией на весь день. А если еще добавить в овсянку сухофрукты — получите необходимые микроэлементы и витамины. Среди самых популярных ингредиентов для утренней овсянки — курага, изюм, бананы, подсолнечные […]

Ликбез от бариста: разница между латте и капучино

Это совершенно разные напитки, хотя многие их путают. Возможно, из-за их внешней схожести, к тому же — и в первом, и во втором основные ингредиенты — кофе и молоко. Но вот пропорции их совсем разные — это и есть главное отличие капучино от латте.

Вкусно и полезно: готовим брокколи

Спасибо за открытие брокколи как полезного вкусного продукта питания нужно сказать итальянцам. В далеком 1724 году это растение было известно как итальянская спаржа. И именно итальянцы познакомили с ней Америку.