Окислительный стресс и способы борьбы с ним

Окислительный стресс организма провоцирует плохая экология, любовь к фастфуду и постоянные плохие эмоции. Если с ним не бороться, человек преждевременно стареет и очень болеет.

Тест «Вижу по глазам»

Выберите одно изображение глаза, которое вас привлекает. Запомните, под какой цифрой оно размещено. Выбранная картинка глаза, означает характеристику личности, которую вы принимаете в себе. Хотя важно помнить, что все индивидуально и условно…

Газлайтинг – как распознать и противостоять

Газлайтинг — это манипуляция. Английское слово gaslighting означает «газовое освещение». Впервые этот термин был упомянут в пьесе Gas Light в 1938 году. В этом произведении женщина подвергается манипуляции мужа. Он хочет свести ее с ума. В 1980-x этот термин начал активно использоваться психотерапевтами и психологами. Оказывается, что газлайтинг в нашей повседневной жизни встречается довольно часто, […]

Жизнь с удовольствием… или как вернуть себе бодрость

Чтобы вновь стать энергичным и бодрым, как в детстве и юности, надо понять, куда незаметно утекает драгоценная энергия, и обзавестись полезными привычками.