Новогодний подарок от диетолога-нутрициолога Анны Колесниченко

Предлагаю вашему вниманию подборку из нескольких рецептов блюд (на любой вкус и бюджет) для новогоднего стола. Желаю вам вкусного и полезного застолья! И с наступающим Новым годом!

Детокс-ванна от простуды

Сможет ли детокс-ванна вылечить простуду — достоверно неизвестно, а вот то, что она способна облегчить симптомы вирусного сезонного заболевания — проверено и доказано. Эта процедура успокаивает и избавляет от мышечных болей.

Рабочее досье: массажист

Массажист — терапевт с сильными и чувствительными руками. Точно неизвестно, когда и где раньше всего появился и стал популярным этот способ облегчить усталость или боль от старых травм, а также лечения. Но исследования говорят о том, что массаж люди придумали за много веков до письменности. Что удивительно — даже некоторые высшие приматы обладают простенькими приемами […]

Жизнь с удовольствием… или как вернуть себе бодрость

Чтобы вновь стать энергичным и бодрым, как в детстве и юности, надо понять, куда незаметно утекает драгоценная энергия, и обзавестись полезными привычками.